焦虑抑郁是睡眠障碍罪魁祸首

这个困扰了许多现代人的问题,其实不只仅是睡眠自身的问题,睡眠障碍的面前,往往隐藏着精神或躯体方面的疾病。广东三九脑科医院睡眠诊疗中心成立近一年来接诊的睡眠障碍患者的病因分析显示,其中焦虑抑郁症约占53%睡眠呼吸暂停综合征约占20%精神分裂症约占10%脑器质性疾病约占10%其它疾病约占7%

睡眠障碍。

医院睡眠诊疗中心医生表示,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,对人体必不可少,睡眠障碍由多种因素引起,主要表示为睡眠量不正常及睡眠中出现异常行为。现代人工作紧张、心理压力大、人际关系紧张,入睡难或早醒已司空见惯,但如果连续失眠逾越两个月,就应该到医院进行检查,很可能是存在精神或躯体方面的疾病。另外,睡觉时打呼噜、老年人睡觉时胸闷、小孩夜惊、磨牙等都应引起高度重视,应及时就医,通过睡眠监测及临床诊断,及早发现睡眠障碍的真正原因。

如果临时睡眠障碍而不加干预,会导致脑缺氧、记忆力减退,甚至脑萎缩。特别提醒,睡眠障碍不只是成年人的专利,其接诊的患者中,儿童睡眠障碍患者约占4%儿童睡眠障碍与肥胖、哮喘、反复呼吸道感染等疾病有关,其主要表示为频繁鼾症、喉头哽咽、张口呼吸、睡眠呼吸暂停、磨牙、梦呓、梦游等。

临时失眠头痛,小心患上抑郁症了

很多抑郁症患者会因为睡不着,头痛头晕,浑身不舒服到医院看病,临床见到较多的就是头痛头晕失眠,科因头痛来看诊的1/3抑郁焦虑、精神障碍引起的慢性头晕。日照时间影响心情 春天晒太阳过少容易抑郁

冬春季节,尤其是阴雨连绵的春天,很多人会不自觉地产生抑郁情绪,莫名烦躁、情绪低落,工作懒散,对什么事情都很难提起兴趣。有些人习惯抱怨:都怪这该死的天气!听起来好像挺没道理的不过,心理方面的医生却表示,糟糕的情绪的确与天气关系重大。

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