在快节奏的现代生活中，失眠症如同幽灵般悄然降临，缠上了众多疲惫的灵魂。失眠症，并非简单的偶尔睡不着觉，它是一种持续出现睡眠启动困难、睡眠维持困难、睡眠品质下降，并引发日间功能障碍的睡眠障碍性疾病。据相关数据显示，全球约有三分之一的人受到失眠问题的困扰，而在我国，失眠症的患病率也不容小觑。失眠症的成因复杂多样，心理压力、不良的生活习惯、环境因素、身体疾病以及某些药物副作用等，都可能成为诱发失眠症的导火索。长期的失眠，不仅会让人在第二天感到疲惫不堪、精神萎靡，还可能对身体健康造成一系列严重的影响，如免疫力下降、心血管疾病风险增加、记忆力减退等，甚至可能引发焦虑症、抑郁症等精神心理疾病。​

　　睡眠启动困难​

　　许多失眠症患者最直观的感受就是难以入睡。当夜幕降临，周围一切都安静下来，准备进入甜美的梦乡时，他们却躺在床上，头脑异常清醒。各种思绪如同脱缰的野马，不受控制地在脑海中奔腾。可能是白天工作上未解决的难题，可能是生活中的琐碎烦恼，也可能是毫无根据的担忧与幻想。他们努力想要放空大脑，尝试各种助眠方法，如数羊、听轻柔的音乐、做深呼吸等，但往往都无济于事。时间一分一秒地过去，焦虑感却越来越强烈，越是着急入睡，就越难以进入梦乡，常常要在床上辗转反侧数小时才能勉强入睡。​

　　睡眠维持困难​

　　除了入睡困难，睡眠维持困难也是失眠症患者常见的表现之一。这类患者虽然能够入睡，但睡眠过程极不踏实，容易频繁醒来。可能在半夜突然毫无缘由地惊醒，之后便难以再次入睡。或者在睡眠中频繁地翻身、多梦，睡眠浅得如同浮在水面，外界稍有风吹草动，如轻微的声响、一丝光线的变化，都能将他们从睡梦中唤醒。这种断断续续的睡眠，让患者无法获得足够的深度睡眠，即使睡眠时间看似足够，但醒来后依然感觉疲惫不堪，仿佛一夜未眠。​

　　睡眠品质下降​

　　失眠症患者的睡眠品质往往大打折扣。他们的睡眠缺乏应有的深沉与宁静，即使处于睡眠状态，也感觉身体和大脑没有得到充分的休息。早上醒来时，不仅没有神清气爽的感觉，反而可能伴有头痛、头晕、乏力、注意力不集中等症状。白天工作或学习时，精神难以集中，记忆力下降，反应变得迟钝，工作效率和学习成绩也因此受到严重影响。长期处于这种低品质睡眠状态下，患者的身心健康状况每况愈下，生活也变得一团糟。​

　　日间功能障碍​

　　由于夜间睡眠不足或睡眠质量差，失眠症患者在白天会出现明显的功能障碍。他们可能会感到极度困倦，在工作、学习甚至开车等日常活动中，都有可能突然打瞌睡，这不仅影响工作和学习效率，还存在极大的安全隐患。同时，失眠还会导致情绪波动，患者容易变得烦躁易怒、焦虑不安，对生活中的琐事失去耐心，人际关系也因此受到影响。长期失眠还可能使患者的免疫力下降，更容易患上感冒、流感等疾病，身体抵抗力越来越差。​

　　【黑龙江京科脑康医院】多年来一直专注于精神心理疾病的的临床治疗和研究，治疗适应症为失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感障碍、精神康复、心理障碍等。患者及其家属日常应时刻关注病情变化，遵医嘱定期复查，一旦出现复发症状应立即就诊治疗。

　　医院的口碑：患者在选择医院治疗的时候，医院的口碑是非常重要的。患者要选择口碑好的医院，治疗过的患者也是亲身经历，患者是不会撒谎的，而且治疗的结果也是可以明显看出来的。所以患者在选择医院时要慎重考虑，口碑好的医院才是患者要选择的。

　　专业医疗设备：医院设备也是选择医院的重要依据，因为有了专业的设备，医师才能准确、快速地了解患者的病情和病因，进而制定出适合患者的治疗方案，让患者得到有效的治疗。因此，患者选择医院时要了解这家医院是否有专业的医疗设备，这是非常重要的。

　　专业医生团队：医院要有专业的设备，但是光有专业的设备也是不行的，有了专业的设备也要拥有专业的医生团队，正规专业的医院都是有经验丰富的医生团队的，这样一来才不会出现误诊的情况。患者千万不能盲目的选择医院，盲目选择医院可能会耽误治疗黄金时间造成无法挽回的损失的。