导致失眠的具体因素有哪些?

  导致失眠的具体因素有哪些?黑龙江京科脑康医院精神科医生阐述,导致失眠的原因多种多样,不仅包括环境因素、生理因素、心理因素这三种常见因素,除此之外还有疾病与药物副作用等因素。因此患者在针对自身找寻导致失眠的原因时,一定要综合考虑并全面检查,这样才不会漏掉任何一个因素,这对治疗和调节是非常有利的。导致失眠的具体因素有哪些?以下内容共患者参考。

  (1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也是导致失眠的原因之一。

  (2)生理因素:高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也是导致失眠的原因。

  (3)心理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

  (4)躯体疾病:各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

  (5)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状,精神疾病也是导致失眠的原因之一。

  (6)药物:较常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精。这类失眠称为反跳性失眠。

  (7)睡眠伴随症:如梦魇、夜惊症。

  (8)原发性失眠:睡眠障碍如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

  (9)假性失眠:假性失眠又称为睡眠状态误认,即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。这也是导致失眠的原因之一。

  温馨提示:以上内容希望对你有所帮助,如果您有任何疑问,可以随时咨询我院在线医生,他们会竭诚为你解答。

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