如何诊断失眠症,引起失眠的原因有哪些

    失眠症是以入睡或睡眠维持困难所导致的睡眠质量、数量达不到正常生理需求,从而影响日间社会功能的一种主观体验。失眠症的诊断需要符合以下条件:

  一、必须存在以下症状:入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降和日常睡眠晨醒后无恢复感;

  二、在有条件睡眠且环境适合的睡眠情况下,仍然出现了上述症状;

  三、患者至少有下述一种与睡眠相关的日间功能损害:

  1、疲劳或全身不适。2、注意力、注意维持力以及记忆力的减退。3、学习、工作、社交能力的下降。4、情绪波动,易激惹。5、日间思睡。6、兴趣、精力减退。7、工作或者驾驶过程中错误倾向增加。8、紧张、头痛、头晕或与睡眠缺失有关的其他躯体症状。9、对睡眠过度关注。

  引起失眠的原因很多,包括生理、心理、环境因素、精神疾病、躯体疾病以及在治疗疾病过程中所用药物的副作用。在治疗上既有共同点也有不同点,明确失眠的原因,有助于采取针对性的治疗措施。

  首先,需要建立良好的睡眠卫生习惯,逐步纠正各种影响睡眠的行为和认知因素。

  其次,要建立正常的睡眠模式,恢复正常的睡眠结构。治疗方法包括两大类:非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括睡眠卫生教育、心理治疗、行为治疗。药物治疗。

  黑龙江京科脑康医院一直奉行“仁心仁术、感动服务”的工作理念,以精湛的医术和周到的服务对待每一位患者,赢得了患者和家属的普遍赞誉。

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