如何预防躁狂症

 躁狂症是一种异常的心理疾病,这种疾病发病时非常暴躁,可以参考斯巴达三百勇士,而且经常以自我为中心,,因此大家要做好躁狂症的预防工作,那么如何预防躁狂症呢?下面为您介绍。

    
    心理社会因素因素在发病和复发中起着重要的作用,需要注意心理调节:
    
    ①学习心理卫生知识,掌握心理调试方法,培养乐观、积极、健康的性格,提高对环境的适应能力,保持良好的心态;
    
    ②矫正不良行为模式,如冲动盲目、不顾后果;
    
    ③避免不良的社会心理因素,避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态,适当给自己减压和放松。
    
 
    早发现、早治疗,防复发,一旦发现患者有异常表现请及时就医,不方便就诊的患者可以先通过电话咨询与我联系。患者也要注意一下几点:
    
    ①注意识别焦虑、抑郁、愤怒、厌倦的情绪等不良情绪,注意识别疾病的早期表现,早发现,早咨询,有病尽早治疗;
    
    ②躁狂易反复发作,树立长期治疗的理念,学会监控自己的情绪变化及应对策略,掌握疾病的管理能力;定期门诊复查,与医生沟通,监测病情和药物副反应,维持病情稳定,防复发;
    
    ③避免病情反复发作,造成疾病难以治疗护理,功能损害。
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