人们失眠的原因是什么,点击了解一下!

时间:2022-03-16 14:19来源:未知 作者:京科脑康

 人们失眠的原因是什么,点击了解一下!失眠在生活中很常见。一个人一生中或多或少都会失眠。有些人长期失眠,给身心带来很大的困扰,让他们感到痛苦。那么人们失眠的原因是什么呢?为什么会出现这种现象,中医会在下面详细介绍,希望能找出失眠的原因,争取早日睡个好觉。

 
  人们失眠的原因有哪些?其实失眠的原因有很多,专家总结如下:
 
  1.违反生理时钟引起的失眠:如夜班工作;或者出国旅行到不同的纬度;有时候极度兴奋,喜极而泣,睡不着觉,但通常都是短暂的。
 
  2.突然受到重大事件的冲击,比如亲人去世、夫妻离婚、失业、公司倒闭、股票大起大落,以及这次大地震,造成情绪不稳、失落、恐慌,导致夜不能寐,但通常一两个月就会恢复,属于短期失眠,但少数会转为慢性失眠。
 
  3.原发性失眠:这些患者没有特殊的内科疾病或精神疾病。他们通常是先天令人担忧的人。他们容易紧张和焦虑。有时候他们平时睡眠质量不好。当他们遇到巨大的压力和精神负荷增加时,他们甚至睡不着觉。久而久之,他们就变成了慢性失眠。即使压力消失,他们甜蜜的睡眠也不会恢复。
 
  4.精神疾病:比如抑郁症患者常伴有失眠,表现为凌晨两三点醒来,再也无法入睡。躁狂症患者晚上不想睡觉,所以精力充沛,半夜打电话给朋友聊天,活力无限,不断跑出来,有时听到人声,与鬼神交流,无法安静入睡。其他患有广泛性焦虑症、惊恐障碍和精神分裂症的患者可能经常无法入睡。
 
  通过对人们失眠的上述原因的介绍,我们可能已经知道失眠的原因非常复杂,只有通过专家的详细检查,才能从根源上确定失眠的原因,解决失眠问题。建议重度失眠患者不仅要进行物理治疗,还要做一些心理治疗,因为有些失眠患者是精神疾病!
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